性生活是夫妻感情的潤滑劑，和諧完美的性生活是每對夫妻共同的想法。但是有些男性在這一方面略顯薄弱，總是剛開始沒多久就已經結束。

長時間如此，對于男性的內心會有不小的打擊，而對于另一半來說，也無法達到滿足。時間長了，很容易影響夫妻之間的感情。

對于男性來說，他們總是希望勃起的時間能越長越好，每一次性生活的時間都希望能更長一點。但是對于男性來說，并不是性生活時間越長越好。

因為過長時間的性生活，會讓男性的陰莖勃起時間過長。

正常的時間應該在15分鐘左右。

陰莖長期充血的狀態很容易對前列腺有傷害，從而患上前列腺炎。所以不要隨意相信電視中所看到的一兩個小時，這都是不正常的。

1、抽煙酗酒。

相對于健康男性來說，愛好抽煙酗酒的男性性生活能力會薄弱一些。這都是因為煙酒里面的有害物質會對男性身體的血液循環減弱，因此生殖器變得不夠敏感，勃起速度也會受到影響。

2、過度手淫。

很多男性從青春期開始就有手淫的習慣，一般男性在進行手淫的時候，精神會處在比較緊繃的狀態。過度的手淫會讓前列腺過度充血，從而引發一些男性生殖器健康問題，這也是導致男性性生活時間變短的原因。

3、包皮過長。

包皮過長，在男性中屬于比較常見的一個現象。包皮過長的情況，會使龜頭接觸不到外界，過于敏感，因此性生活的能力也就會降低。