性生活次數多，代表很強？

不好說，不過性生活太頻繁，對前列腺健康不太好卻可能是真的。

＇性生活太頻繁，傷前列腺＇

長期性生活太過頻繁，可能會引起前列腺炎。前列腺長期反復充血，長此以往會導致炎癥反應，而反復射精容易導致射精時出現小腹疼痛。

性生活的質量也不能完全用次數衡量?！靶陨畹年P鍵指標是雙方的「愉悅感」，如果性生活后感覺特別疲憊，就像出了大力干活那么累的話，那最好近期歇一歇，乖，別勉強。

＇過度自慰，導致早泄和不射＇

前列腺炎醫生在臨床中遇到很多這樣的患者：因為長期過度手淫，導致有了伴侶以后也無法正常過夫妻生活。

“頻繁手淫，容易引起前列腺的慢性充血，進而造成前列腺的新陳代謝和營養供給出現障礙，抗病力和免疫隨之下降，終增加前列腺罹患各種疾病的風險。”

有伴侶的朋友，最好不要用手淫代替正常的夫妻生活。

食色性也，“性生活就像吃飯，吃得多的人，就多吃一點，吃得少的人，就少吃點?！?以雙方愉悅為目標。

對于單身的朋友來說，適度自慰有利于緩解性張力，有利身心健康，凡事追求適度，自慰過度的危害也別忽視。