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【前列腺】前列腺增生,該怎樣自我調養?

來源:宣城朝陽男科醫院 發布時間:2022-02-18 點擊咨詢

 前列腺增生是50歲以上男性的常見病,由于增大的前列腺壓迫前列腺尿道引起膀胱尿道口梗阻而造成尿頻、排尿不暢,甚至尿閉。

 前列腺增生癥是良性疾病,

但也要及時治療、適當鍛煉、

注意生活調攝和飲食宜忌。 







合理治療







  前列腺增生肥大是慢慢變化的,無論中、西藥治療都要堅持較長時間才能取得療效。


  有些藥如抗精神病藥、抗抑郁藥、平喘藥、心腦血管藥、胃腸止痛藥等可誘發或加重排尿困難,甚至急性尿潴留,因此以上藥物必須在醫生指導下權衡利弊才能使用。

【前列腺】前列腺增生,該怎樣自我調養?(圖1)


合理治療






  前列腺增生肥大是慢慢變化的,無論中、西藥治療都要堅持較長時間才能取得療效。

  有些藥如抗精神病藥、抗抑郁藥、平喘藥、心腦血管藥、胃腸止痛藥等可誘發或加重排尿困難,甚至急性尿潴留,因此以上藥物必須在醫生指導下權衡利弊才能使用。






適當鍛煉 





  每天堅持一定的運動對前列腺肥大癥的康復很有益,可以改善排尿困難、減少夜尿次數,散步、小跑、太極拳、五禽戲、八段錦都很合適。但運動要量力而行,過度疲勞則適得其反。







生活調攝






  增生的前列腺體內膽固醇的含量為正常的兩倍,因此改善飲食結構防止高膽固醇類食物的攝入對預防前列腺增生的發生、發展具有一定意義。

  平時飲食宜清淡,多食蔬菜、番茄、蘋果、南瓜籽等對前列腺有益的食物。

  此外,辛辣剌激的食物、飲酒、吸煙、受涼感冒、房事過度、憋尿等常是引發急性尿潴留直接原因,也要注意避免。







前列腺增生食療方





核桃粳米粥


本粥溫陽益氣,補腎潤燥,很適合老人食用。將粳米80克煮粥,核桃仁50克去皮搗爛入粥內,文火煮沸,見粥面有油即可,加紅糖調味早晚食用。




蓯蓉羊肉粥


分別把羊肉60克、肉蓯蓉10克洗凈,切細。先煎肉蓯蓉取汁,去渣,再用肉蓯蓉汁與羊肉、粳米60克一同煎煮,放入蔥白2根,生姜3片,粥成時調味即可??崭狗?。


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